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整理 / 意译 Naval · @naval · 2019-12-05

冥想:关掉社会,倾听自己

冥想是关掉社会、倾听自己;只为自己而做时才「有效」。徒步、日记、祈祷、淋浴都可能是冥想;静坐则是直接形式。

整理说明
本文为对 Naval Ravikant(@naval)公开帖子的中文整理/意译与结构重组,并非 Naval 官方中文译本。观点、产品与语境可能随时间变化;请以原帖为准。

定义

多种形式